首页> 分娩 >教你产后怎么恢复皮肤弹性

教你产后怎么恢复皮肤弹性

2016-05-12   来源:哆啦育儿  


  

1、减重不要太快

不要一下子就减掉很多重量,这样不仅对健康不好,而且会导致皮肤进一步松弛。减重和紧实皮肤要时间慢慢来,一口吃不成大胖子。每天进行一些有氧运动帮助你更健康减重。

2、紧肤霜

可以购买一些含草药成分,芦荟,维生素E和一些可以增加皮肤胶原蛋白的弹性的紧肤霜。最好是专门给产妇设计的产品。

3、减少阳光下曝晒

不要过久的在阳关下曝晒,除了晒黑对你的皮肤并没有好处。也不要在氯水中呆太久。不然你会发现皮肤反而不如之前。

4、使用矿物盐

科学家认为使用海盐磨砂有助于加强减肥后松弛的皮肤,海盐有助于促进血流增加,进而促进皮肤弹性增加。

不管确切的原因,试着用用,试试每周洗三次,看看它是否能帮助你!

5、使用胶原蛋白面霜或身体乳

减肥后皮肤收紧的另一种方法是保持胶原蛋白霜滋养,胶原蛋白专门应对松散,松弛的皮肤。是昂贵的。注意,胶原蛋白面霜不会对每个人都有效,建议先买一些些先用用看效果,不要一次性投入太多。

6、按摩疗法

我有一个特别的朋友曾抱怨松弛皮肤,特别是在她上手臂和大腿上部。后来她每周通过按摩按帮助她收紧减肥后的皮肤。

按摩帮助刺激血细胞和让你的皮肤更加结实!

当然,在最好的情况下,按摩疗法将帮助收紧皮肤,在最坏的情况下,你得到一个精力充沛的按摩。

7、增加重量训练

你可以通过举重训练用来帮助达到目标,这样帮助收紧减肥后的皮肤!

如果你担心会太MAN。

只需周锻炼三次,皮肤下的肌肉将帮助皮肤看起来紧实和性感!

8、喝水,吃水果蔬菜

健康的皮肤是水化皮肤!

每天至少添加8杯水,增加水果蔬菜的补充,不吃垃圾食品。

运动后补水你确保你的身体保持水分。

9、练习瑜伽和健美操

瑜伽和健美操可以帮助你缓解压力,更灵活,减肥,甚至能帮助你的皮肤减肥后反弹!

10、可以尝试用杏仁油、蓖麻油、精油按摩身体。


免责声明:本文内容来源于哆啦育儿,版权归原作者所有。如涉及作品版权问题,请立即通过本站版权申诉渠道提起。

网站地图 线上永利娱乐场 线上永利娱乐场 旺百家娱乐登入网址
申博代理登录 太阳城快速充值中心 申博太阳城娱乐18k 申博电子游戏下载
8号船现金网 太子参黄精胶官方网站 皇冠走地 皇冠彩票北京赛车
五星彩票登陆 永利国际娱乐56元彩金 英皇娱乐登入 太子在线娱乐
五星国际彩票 银天下娱乐代理 永利国际娱乐网站 bet16瑞丰瑞丰娱乐
191tt.com 195sun.com 183sj.com 136PT.COM 1888DZ.COM
777sbsg.com 568psb.com 7777ib.com 798DC.COM 761sun.com
1112937.COM 595PT.COM 99sbib.com 1112126.COM 44sbsg.com
XSB918.COM 166PT.COM 298psb.com 957SUN.COM S6181.COM